スタッフブログ
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カロリー神話は寓話だった！？
ダイエット中にはぜひこんなお食事してください！！白米は雑穀米や玄米になると なおいいですね。 さて、カロリーセーブの「カロリー神話」にもとづいたダイエットはつらくて、我慢の嵐で、リバウンドのリスクがとっても高いんです。カロリーを抑えるために...
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あなたの体脂肪率はいくつですか！？動物で言うなら何ﾚﾍﾞﾙ！...
画像は去年行った旭山動物園のアザラシちゃんです。動物ってなんてかわいいんでしょう。アザラシを見ているとわが身のようでほのぼのします。それにしても、真正面から見たら本当に真ん丸なボディにびっくりしました。動物界のなかでもダントツ体脂肪率のたか...
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M様の身体からなくなった脂肪の量はこのくらい！
見てくださいこの体脂肪の量！！サンプル模型ですが、合わせて4kg.たったの4kg！？侮るなかれ、筋肉と違って質量の軽い体脂肪は体積が大きいのです。ど～～～～～～～ん！！この模型を持ってくれている方は、ブルームのダイエット卒業生です。二か月半...
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私たちは「情報」を食べている！？食品表示のカラクリに騙されな...
私たちは日ごろから、多くの情報に触れています。選択眼を持っているか、確固たる自分の基準をもっていないと、情報に振り回されてしまう時代となっています。妖怪だってパットを使って調べものをする時代なんです。(妖怪ウォッチ) 写真は先日食...
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あなたのダイエットは○○を落としちゃってませんか？ギザギザハ...
ちっちゃなころから巨体児で15で「肥満」とよばれたよ～♪(私と同じ1970年代の女子はぜひ「ギザギザハートの子守歌」に合わせて歌ってください。) そんな、私はアルバイトを始めたころからありとあらゆるダイエットに投資をし続けました。痩せては太...
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