投稿一覧|健康管理士とマンツーマンで3ヶ月で5~10kg減を目指す耳つぼダイエット専門サロン。三芳町と成増駅前に店舗があり、 富士見市・ふじみ野市・所沢市・川越市・新座市・和光市・朝霞市・板橋区・練馬区から通われる方が多いです。

  • サロンブルーム三芳町店 049-259-7814049-259-7814
  • ブルーム インブラッド成増駅前店 03-5968-500503-5968-5005

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ダイエット中の作り置きおかずのなかでもオススメはマリネ♪


先日、娘のお弁当に入れるマリネをフェイスブックでもご紹介したのですが、コチラでも紹介しちゃいます。 ニンジンと餅きびのマリネ~。 ニンジンと一緒に、鉄分、ビタミンB群の豊富な餅きびを使いました。 雑穀類って、ごはんに混ぜるしかイメージがわきませんが、こんなサラ…

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メロンを食べてむくみ予防!


美味しいメロンをいただきました。 今年は、北海道、愛知、山形、青森と、いろいろな産地からメロンを送っていただき、キッチンにはメロンが常に転がっているという、贅沢な夏でした。笑   ありがたい話です。 ちなみに余談ですが、メロンの生産数ナンバー1の都道府県はどこ…

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服を試着しても可愛くない!(涙)


自己流ダイエットで大幅減量したことがあるとおっしゃるY様。 大幅に減らしたのに、それ以上に大幅に増やしてしまった・・・と、 嘆いていらっしゃいました。 そんなYさまの「自己流ダイエット」の「落とし穴」は実は○○が足りなかったから!!というお話しをさせていただき…

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久しぶりに会う友達に「痩せたね」といわれる!


60代のダイエット卒業生です。 最後までやり遂げることができるか不安だったが 食品のバランスや身体のことを教えてもらいながら 空腹を感じることもなく 日々体重とにらめっこ 少しずつ体重が落ちていくと嬉しく 久しぶりに友達に会うと痩せたねと言われる一言が毎日頑張…

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大切なお知らせ【電話連絡について】


サロンブルーム三芳店に限ってですが、 8月26日午後、27日全日、28日全日、29日全日、30日午前 お電話がおとりできません。 メールや、お問合せフォームからのご連絡やご予約は通常通り24時間受付中です。ご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願い致します。…

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