スタッフブログ
梅雨の季節（邪気）はこんな食材とお付き合いください
代謝が落ちてきた！何をしても痩せられない！
そんな３０代～６０代に人気の痩身法がここにあります。
耳つぼダイエット
の専門店
日本痩身医学協会認定 カウンセラー
日本成人病予防協会認定 健康管理士一般指導員がオーナーです！
ブルーム 三芳店＆成増店
三芳町、富士見市、ふじみ野市、川越市、所沢市、新座市、志木市、朝霞市、和光市、板橋区、練馬区 を中心に多数ご来店いただいております。
あなたのキレイと元気の花を咲かせたい！
そんな思いを店名ブルーム(咲き誇る)にのせて・・・。
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露に濡れた紫陽花はしっとりと美しいですが、晴れ間の紫陽花もにぎやかで素敵でしょ？我が家のお庭の紫陽花です。
さて、梅雨時のダイエット。
一番気を付けたいのはむくみです。
この時期は邪気と言ってからだも湿気を帯びます。
つまり、むくみやすく、朝起きたらまぶたが腫れぼったかったり、手がにぎりにくかったり・・・。
そんな時は体重減少の幅も少ない日もあり、ダイエッターさんには辛抱の日があるかもしれません。
そんな水でいっぱいのからだを食事で軽くしたいならおすすめは
コーン茶(ひげ茶)
あさり
白身魚
緑豆もやし
ハト麦
枝豆
など代表メンバーです！
利尿作用があって、むくみ予防にお役立てください！。