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○○が好きすぎて、どっぷりと停滞期にはまってしまったK様の話
ダイエット中に絶対に食べちゃダメ！！というものはない。
というスタンスで食事指導をしているブルームですが、同じものを繰り返し食べ続けることは薦めていません。おかずが作りおきできるので２～３日ならいいんです。常備菜活用もいいんです。
でも、K様のように小麦食品から抜け出さないままダイエットを続けていたので、なかなかがっつりとした停滞期を体験してしまいました。
でも、そんな停滞期を抜け出したのは、同じくサロンに通うお客様の食事のお写真でした。
というお話を、アメブロにもアップしました。
是非ご覧ください。
↑ぽっちと。