耳つぼダイエット40代
食べることの楽しさを改めて実感(^^♪ 40代JM様
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ダイエット期間 2カ月半+フォロー2週間 身長 157㎝ 体重 67.5k ➡57.4kg -10.1kg 体脂肪 40.4％➡32.5% -7.9% ウエスト 80.0㎝➡68.0㎝ -12cm -
耳つぼダイエットを終えて感想をお願いします
「こんな食材を積極的に摂りましょう。」「こういう時はこんなものを食べるといいですよ」といった先生のアドバイスがとてもためになり、あれもダメ、これもダメの自己流ダイエットとは違って 食べることを楽しみながら行うことができました。食べることだけではなく、元々料理も好きなので、このダイエット方法がはまったんだと思います。
無理なく これからも続けていけそうな気がします。 -
これからダイエットを初められる方へ一言
ダイエットは食べないのが一番！という先入観が覆されるとおもいます。
食べてよい、からだに良い食材はたくさんありますので、それらを組み合わせながら 時には自分の食べたいものを取り入れながら、 我慢せず楽しんでダイエットしてみてください。 -
店長からのコメント
毎日おやつを食べています。といっていたJM様。
ダイエット開始とともに、その回数も 食べるものの質も変わりました。
そして、食事作りや食材の話を聞いたら即実行！この素直な心が２カ月半でマイナス１０．２kgという結果につながったのでしょうね。
本当におめでとうございます。