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耳つぼダイエットの醍醐味、それはおなか周りのサイズダウン(^^)v
BMI１９のダイエッターA様。
本当に見た目は「細身」でなぜダイエットするのか理由が分からないほどのスリム美人さんです。
ダイエット開始3日目、「体重が減りません～。」とおっしゃったA様。
確かに体重は減っていませんでした。
しかし、体脂肪は１％落ちていて、さらにウエストが２ｃｍも減っていました。
ぽっちゃりさんなら可能な範囲ですが、ぺちゃんこのウエストなのに２ｃｍも減っていることに、
正直、アドバイザーである私もビックリ！！
ふふふ。
これが耳つぼダイエットの醍醐味ですね。
身体に必要な筋肉や組織は形成されていき、いらないものだけ減っていく・・・。
A様は「体重は減らないかもしれません。でも、サイズダウンは狙えます。」とお話ししました。
それにしてもA様の食生活・・・。
ここは食育インストラクターの私の指導のし甲斐があります。
サロンブルームと、サロンブルームグループの各店舗では食育の啓蒙にも力を入れていきます。
食生活改善は、人生を改善すると言っても過言ではないと思います。
ちなみにサロンブルームではこのようなワークブックを使って
毎回楽しく食育について学んでいただきます。
「ダイエットサロンというよりスクールですね。」
「知らなかったことがたくさんあります。」
「面白いですね。でも、食生活を振り返ると、反省点がいっぱいです。」
「気をつけることを知れて嬉しいです。」
と、好評です。
ダイエットは一人でやるのは辛いけど、パートナーがいるとゴールまで走りきれるものです。
一緒にチャレンジしてみませんか？